Rau má với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải nhiệt hiệu quả. Khi rau má kết hợp với vị ngọt mát, thơm ngậy của dừa tươi sẽ là thức uống được nhiều người yêu thích.

Sinh tố rau má nước dừa là món ăn bổ dưỡng, mát lành hợp với nhiều lứa tuổi

Cách làm rất đơn giản, giá thành lại rẻ

Có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải nhiệt rất tốt

Nguyên liệu:
200g lá rau má tươi
1 trái dừa tươi
1 ly nước lạnh
3 muỗng canh đường phèn xay
Một chút muối.

Cách làm:
Rau má rửa sạch. Xay nhuyễn lần thứ 1 với 1/2 ly nước lạnh.
Xay xong vắt lấy nước. Xay lần 2 với 1/2 ly nước lạnh còn lại.
Xay xong vắt lấy nước. Rồi pha nước rau má với đường.
Xong rồi pha chung với nước trái dừa tươi.
Đem để tủ lạnh vài giờ cho lạnh uống mới ngon.

Thành phẩm: 
Bạn sẽ có 2 ly nước dừa rau má thơm ngon tươi mát bổ dưỡng.

Nguồn: phunuvietnam.vn-HT